Nutzungsbedingungen & Konditionen.
Transparenz ist die Basis jeder erfolgreichen Zusammenarbeit. Hier finden Sie die Regeln für die Nutzung unserer Plattform und unserer Coaching-Inhalte. Stand: 25. März 2026.
Auf einen Blick
- Geltung für alle digitalen Angebote von Ruhe & Gewicht.
- Inhalte dienen der allgemeinen Information und Begleitung.
- Urheberrechtsschutz für alle Texte und Übungen.
Fokus auf Regeneration.
1. Geltungsbereich und Anbieter
Diese allgemeinen Nutzungsbedingungen gelten für alle Leistungen, die über die Website schlaf-gewichtsreduktion.info sowie die damit verbundenen Coaching-Leistungen von Ruhe & Gewicht (Inhaber: Ruhe & Gewicht) erbracht werden.
Anbieter der Website ist:
Ruhe & Gewicht
Hans-Albers-Straße 34
20095 Hamburg, Germany
Durch den Zugriff auf unsere Website oder die Nutzung unserer Inhalte erklären Sie sich mit diesen Bedingungen einverstanden. Sollten Sie mit einzelnen Klauseln nicht einverstanden sein, bitten wir Sie, die Nutzung unserer Plattform zu beenden.
2. Art der Dienstleistung
Ruhe & Gewicht bietet einen Blog und Coaching-Formate an, die sich auf die Synergie zwischen Schlafqualität und natürlichem Gewichtsmanagement konzentrieren.
Informative Inhalte
Alle Artikel, Strategien und Tipps dienen der Bildungsarbeit und zur Unterstützung einer gesunden Lebensführung.
Coaching-Beratung
Persönliche Coachings basieren auf den Prinzipien der Verhaltensänderung und Schlafhygiene.
Hinweis: Wir bieten keine medizinischen Beratungen an. Unsere Inhalte sind keine Grundlage für gesundheitliche Selbstentscheidungen bei klinischen Fragestellungen.
3. Urheberrecht und Geistiges Eigentum
Sämtliche auf dieser Website veröffentlichten Inhalte, insbesondere Texte, Grafiken, Logos, Bilder sowie Übungsanleitungen, sind urheberrechtlich geschützt. Die Rechte liegen bei Ruhe & Gewicht, sofern nicht anders gekennzeichnet.
- Die Vervielfältigung oder kommerzielle Nutzung der Inhalte ist ohne ausdrückliche schriftliche Genehmigung untersagt.
- Zitate für journalistische Zwecke oder Rezensionen sind unter Angabe der Quelle (Verlinkung auf schlaf-gewichtsreduktion.info) gestattet.
- Downloads von Materialien (z.B. PDF-Checklisten) sind ausschließlich für den privaten, nicht-kommerziellen Gebrauch bestimmt.
4. Haftungsbeschränkung
Wir erstellen unsere Inhalte mit größter Sorgfalt und basierend auf aktuellen Erkenntnissen zur Schlafphysiologie. Dennoch können wir keine Gewähr für die absolute Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der bereitgestellten Informationen übernehmen.
Die Anwendung der Tipps und Methoden erfolgt auf eigene Verantwortung. Für Schäden, die aus der Nutzung der Website oder der Umsetzung der dort beschriebenen Strategien resultieren, haften wir nur bei Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit.
5. Nutzerpflichten
Bei der Interaktion mit unserer Website, beispielsweise in Kommentaren oder Foren (sofern verfügbar), verpflichten sich die Nutzer zu einem respektvollen Umgang. Inhalte, die diskriminierend, beleidigend oder rechtswidrig sind, werden umgehend entfernt. Wir behalten uns vor, Nutzer bei wiederholten Verstößen dauerhaft von der Nutzung interaktiver Bereiche auszuschließen.
6. Änderungen der Bedingungen
Ruhe & Gewicht behält sich das Recht vor, diese Nutzungsbedingungen jederzeit zu aktualisieren, um rechtlichen Änderungen oder einer Erweiterung unseres Dienstangebotes Rechnung zu tragen. Die jeweils aktuelle Fassung ist auf dieser Seite einsehbar.
Fragen zu unseren Bedingungen?
Wenn Sie Klärungsbedarf zu unseren Richtlinien oder Ihrem Coaching-Vertrag haben, stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.
Gemeinsam für bessere Nächte.
Unsere Nutzungsbedingungen dienen dazu, einen sicheren und professionellen Raum für Wachstum zu schaffen. Wir glauben an die Kraft erholsamen Schlafs und möchten, dass Sie sich bei der Nutzung unserer Inhalte stets gut informiert und sicher fühlen.
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